Lo Que Dice Tu Lengua Sobre Tu Salud

Nuestro cuerpo es sabio y siempre encuentra la manera de avisarnos cuando algo no está funcionando correctamente. Uno de los indicadores más reveladores de nuestra salud es la lengua. Su color, textura y apariencia pueden reflejar diversos problemas internos antes de que se conviertan en condiciones más graves. A continuación, te explicamos algunas de las señales más comunes que tu lengua puede mostrar y qué significan para tu bienestar.

1. Lengua Blanca o con Capa Blanca
Si notas que tu lengua está cubierta con una capa blanca gruesa, puede ser una señal de:

Candidiasis oral: Una infección fúngica causada por el hongo Candida. Es común en personas con el sistema inmunológico debilitado o después de tomar antibióticos.
Deshidratación o mala higiene bucal: Una acumulación de bacterias y células muertas en la lengua puede generar esta apariencia blanquecina.
Problemas digestivos: Puede estar relacionada con trastornos del hígado o el sistema digestivo.
2. Lengua Roja Intensa
Una lengua de color rojo brillante puede indicar:

Deficiencia de vitaminas: La falta de vitamina B12 y ácido fólico puede hacer que la lengua adquiera un tono rojizo.
Escarlatina: Una infección bacteriana que causa fiebre y enrojecimiento de la lengua.
Inflamación o reacciones alérgicas: Ciertos alimentos o productos pueden provocar irritación y enrojecimiento.
3. Lengua Amarilla
Si tu lengua tiene un tono amarillo, podría ser un signo de:

Infección bacteriana: Un crecimiento excesivo de bacterias en la boca puede causar este color.
Problemas hepáticos o biliares: Un mal funcionamiento del hígado o la vesícula biliar puede provocar un tono amarillento en la lengua.
4. Lengua Agrietada o con Fisuras
Las grietas en la lengua pueden ser una característica natural en algunas personas, pero si aparecen repentinamente o se acompañan de dolor, pueden indicar:

Deficiencia de vitaminas: Especialmente de vitamina B y zinc.
Deshidratación: Falta de hidratación adecuada.
Síndrome de lengua geográfica: Una condición benigna que causa parches irregulares en la lengua.
5. Lengua Hinchada o con Bordes Dentados
Si notas que tu lengua está inflamada o presenta marcas en los bordes, podría ser un signo de:

Retención de líquidos
Deficiencia de minerales como el hierro
Problemas de tiroides
Conclusión
Observar tu lengua regularmente puede darte pistas sobre tu estado de salud. Si notas cambios persistentes en su color, textura o apariencia, es recomendable consultar a un médico. Recuerda que una buena hidratación, una dieta equilibrada y una correcta higiene bucal son esenciales para mantener tu lengua y tu cuerpo en buen estado.