Orégano orejón: una planta medicinal con múltiples beneficios para la salud

El orégano orejón (Plectranthus amboinicus), también conocido como orégano francés, orégano brujo o orégano cubano, es una planta aromática de hojas carnosas y fragantes que ha sido utilizada durante generaciones en la medicina natural. Más allá de su uso culinario, destaca por sus potentes propiedades terapéuticas, gracias a su riqueza en compuestos activos como aceites esenciales, flavonoides, fibra, omega-3 y vitaminas A, C y K.

Una de las propiedades más valoradas del orégano orejón es su capacidad para aliviar afecciones respiratorias como la bronquitis y el asma. Su acción expectorante, antiinflamatoria y broncodilatadora ayuda a despejar las vías respiratorias, facilitando la expulsión de flemas y aliviando la tos. Además, su efecto calmante contribuye a reducir los episodios de dificultad respiratoria.

El orégano orejón también es eficaz para combatir la ansiedad, el insomnio y el estrés. Preparado en infusión, actúa como un suave sedante natural que relaja el sistema nervioso, favoreciendo un sueño reparador y reduciendo los síntomas de agitación mental. Esta acción lo convierte en un aliado ideal para quienes buscan equilibrio emocional de forma natural.

Entre sus beneficios digestivos, destaca su capacidad para estimular la digestión, aliviar cólicos, controlar vómitos y diarreas, y prevenir la formación de gases. Su poder antimicrobiano también lo hace útil para tratar infecciones intestinales leves.

En el ámbito del dolor físico, el orégano orejón puede utilizarse externamente en forma de cataplasmas o aceites para aliviar dolores musculares, reumáticos y de cabeza, gracias a su acción analgésica y desinflamatoria. Además, su uso regular puede contribuir a mejorar la circulación y reducir la tensión muscular acumulada.

Otro de sus aportes importantes es en la regulación del colesterol y la presión arterial. La presencia de fibra y ácidos grasos omega-3, combinada con antioxidantes y vitaminas, favorece la salud cardiovascular, ayudando a controlar los niveles de colesterol malo (LDL) y mantener una presión arterial estable.

En resumen, el orégano orejón es una planta versátil con un alto valor terapéutico. Su uso regular, ya sea en infusiones, cataplasmas o como condimento natural, puede aportar beneficios integrales al cuerpo, promoviendo un estado de salud equilibrado de forma natural y accesible.