Té de Bugambilia: Propiedades, Beneficios y Preparación

El té de bugambilia, también conocida como bougainvillea, es una infusión tradicional muy valorada en la medicina natural de varios países de América Latina. Esta colorida planta ornamental, especialmente en su variedad de flores moradas, ha sido utilizada durante generaciones como remedio casero por sus múltiples beneficios para la salud. Sus propiedades se concentran principalmente en las flores, que al ser hervidas liberan compuestos con efectos terapéuticos.

Uno de los usos más comunes del té de bugambilia es como tratamiento natural para problemas respiratorios. Gracias a sus propiedades expectorantes y antiinflamatorias, puede ser útil en casos de tos persistente, bronquitis, asma o congestión pulmonar. Ayuda a despejar las vías respiratorias, facilitando la expulsión de flemas y aliviando la irritación.

Además, se le atribuyen propiedades antimicrobianas, por lo que su consumo puede apoyar al organismo en la lucha contra infecciones leves, sobre todo en las vías respiratorias altas. Otro de sus beneficios es el alivio del dolor de garganta, ya que su acción calmante puede reducir la inflamación y proporcionar una sensación de frescura en la zona afectada.

El té de bugambilia también actúa como antiinflamatorio y antioxidante natural. Sus compuestos fenólicos y flavonoides ayudan a combatir el estrés oxidativo y los radicales libres, contribuyendo a fortalecer el sistema inmunológico y a reducir procesos inflamatorios en el cuerpo. Por otro lado, muchas personas lo consumen por su efecto relajante, ya que puede ayudar a reducir el estrés, promover la calma e incluso facilitar el sueño en momentos de ansiedad o tensión.

¿Cómo prepararlo?
La preparación es sencilla: basta con hervir entre cinco y siete flores frescas (preferentemente de color morado) en una taza y media de agua durante unos 10 minutos. Luego se cuela y se bebe caliente. Se puede endulzar con miel o agregar unas gotas de limón para potenciar su efecto y mejorar el sabor.

Precauciones:
Aunque es una infusión natural, su consumo debe ser moderado. No se recomienda tomarlo en grandes cantidades ni de forma prolongada. Mujeres embarazadas, lactantes o personas con condiciones médicas específicas deben consultar a un profesional de salud antes de incorporarlo a su dieta.